准备工作： 护理前先洗净双手，用中性肥皂或洗手液，流水冲洗干净，再用不掉毛的纸巾擦干。指甲要剪短，避免划伤镜片。在干净、平整的桌面上操作，最好铺一块浅色毛巾，防止镜片掉落摔碎。

第一步：摘下镜片后的清洗。

早上摘下镜片后，立刻用专用护理液冲洗镜片。注意：不要用自来水冲洗镜片，自来水中的微生物可能附着在镜片上，增加感染风险。冲洗时用指腹轻轻揉搓镜片两面，去除表面的蛋白沉淀和分泌物。揉搓力度要轻柔，避免指甲接触镜片。

第二步：深度清洁。

每周需要进行1-2次深度清洁，使用除蛋白液。将镜片放入除蛋白液中浸泡，按照产品说明的时间操作，通常15-30分钟。除蛋白后，再用护理液彻底冲洗干净。注意：除蛋白液不能代替日常护理液，也不能直接入眼。

第三步：保存。

清洗干净的镜片放入镜盒中，注入新鲜护理液，完全浸没镜片。镜盒中的护理液每天更换，不要重复使用。镜盒本身也需要定期清洗，建议每周用开水烫一次，每3个月更换一个新镜盒。

第四步：佩戴前的冲洗。

晚上佩戴前，从镜盒中取出镜片，用专用冲洗液或生理盐水彻底冲洗，把保存液冲干净。然后可以在镜片凹面滴1-2滴润眼液，再戴入眼中。注意：不要用自来水、矿泉水、纯净水冲洗镜片后直接入眼。

几个关键注意事项：

  • 护理液不能混用。 不同品牌的护理液成分不同，混用可能产生化学反应，损伤镜片或刺激眼睛。
  • 护理液开封后有效期。 大多数护理液开封后3个月内要用完，过期后杀菌能力下降，不建议继续使用。
  • 镜片不能长时间干放。 不戴的时候，镜片必须浸泡在护理液中，干放会导致镜片变形。
  • 感冒、发烧、眼睛发红时停戴。 身体抵抗力下降时，角膜感染风险增加，建议暂停佩戴，及时就医。
  • 镜片有划痕、缺口时停戴。 破损的镜片可能划伤角膜，需要及时更换。
  • 定期复查不能省。 即使感觉一切正常，也要按医嘱定期复查，让医生检查角膜健康和镜片状态。

如果镜片不小心掉落： 不要用手直接抓，用吸棒轻轻吸起。如果镜片掉在地上，先用护理液冲洗干净，再按正常流程清洗、消毒后再使用。

最后提醒： 角膜塑形镜的护理没有捷径，每一步都不能省。护理不规范带来的风险，远大于近视本身。如果对护理流程有任何疑问，建议向验配机构的专业人员咨询，不要凭感觉操作。

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